Apprendre à se comprendre
Conférences de sensibilisation et de découverte
(prendre conscience, c'est déjà la moitié du chemin)
15% à 20% des personnes ont des neuroatypies. Elles ont des fonctionnements différents mais ne le savent pas ou n'osent pas en parler. Cela créé des malentendus qui nuisent à la performance du collectif.
J'ai passé plus de 20 ans en entreprises, j'ai commencé comme photojournaliste, puis en agence de publicité, puis en Ressources Humaines.
J'ai reçu pour moi ces mots "pas la bonne posture" et j'ai appris, j'ai observé, je me suis formée. Je connais les règles, les implicites, ce qui se joue dans les relations professionnelles et les attendus.
Je ne parle pas "en théorie". Je parle de la vraie vie.
Cela me permet d’identifier rapidement les non-dits, sans juger, et de mettre les mots justes sur les ressentis. Cela permet de libérer la parole, de comprendre les malentendus et c'est déjà une grande partie du chemin !
Valérianne
Je témoigne en entreprise des difficultés de compréhension qui deviennent source de tensions, de fatigue ou de désengagement.
Les situations rencontrées sont souvent liées :
- à une mauvaise compréhension
- à de la fatigue et du désengagement
- à des fonctionnements différents
Mes conférences participatives de sensibilisation permettent concrètement :
- de libérer la parole
- de prendre conscience des fonctionnements différents
- de recréer du lien et de la collaboration
En entreprise - conférences participatives de sensibilisation
En entreprise, j’interviens à partir de situations concrètes : tensions relationnelles, incompréhensions, fatigue émotionnelle, enjeux liés au handicap invisible, à la diversité et aux troubles du neurodéveloppement.
Les conférences de sensibilisation sont conçus pour ouvrir des espaces de compréhension et de dialogue, sans jugement ni simplification.
Mon approche s’appuie sur l’observation fine des fonctionnements humains, des situations vécues et des mots justes pour permettre aux équipes et aux managers de mieux comprendre ce qui se joue — et d’agir avec plus de justesse et de responsabilité.
Offre coaching
Ce n'est pas toi le problème
Quand le sentiment d'avoir un problème devient trop lourd — à l’école, en entreprise, dans sa vie - ados, adultes, entrepreneurs et salariés.
Coaching individuel et personnalisé
(forcément ! je ne vais pas te faire entrer dans un moule !)
J’accompagne des ados, des jeunes adultes, des dirigeantes et des entrepreneuses lorsque le malaise, le doute ou la surcharge émotionnelle prennent trop de place.
Ces accompagnements permettent notamment :
- de mettre des mots sur ce qui fait mal ou reste confus
- de mieux comprendre son fonctionnement, notamment neuroatypique
- de retrouver de l’appui, de la clarté et de la confiance
à votre rythme, dans un cadre sécurisant, sans jugement ni injonction au changement.
Pourquoi moi ?
Mon regard s’est construit à la fois par des années d’observation professionnelle, ma formation de coach certifiée, et mon expérience de vie — notamment comme maman d’enfants neuroatypiques.
Je ne parle pas "en théorie". Je parle de la vraie vie.
Cela me permet d’identifier rapidement ce qui se joue sous la surface, sans juger, et de donner des mots qui soulagent.
Mettre des mots justes permet souvent de faire baisser la pression, de retrouver de la clarté, et de cesser de se retourner contre soi.
Valérianne
Comment ça se passe ?
Coaching individuel - ados, jeunes adultes, dirigeantes & entrepreneuses
Je ne propose pas de méthode toute faite ni de parcours standardisé.
D'abord, on se parle ! j'ai besoin de t'écouter pour comprendre ce qui se joue réellement : je te pose des questions pour bien cerner ta problématique et ce que tu attends de ce coaching.
Ensuite, je te fais un retour détaillé avec une proposition d'accompagnement sur-mesure.
Cette première étape est offerte. Dans tous les cas, tu repars avec de la valeur.
Si tu décides de continuer avec moi, nous avançons par étapes, pour :
- mettre des mots là où tout se mélange
- éclairer les fonctionnements (notamment neuroatypiques)
- oser dire non, sereinement, dans le respect de ses besoins
- sortir de la honte ou du sentiment de culpabilité
- arrêter de se masquer, de s'adapter, de chercher de la reconnaissance
- construire une identité unique
- être fier d'être soi
Le cadre est posé, mais toujours adaptable : il doit être écologique pour vous, nous allons à votre rythme.
L’objectif n’est pas de transformer qui tu es, mais de te permettre de te comprendre pour construire ton identité unique et pouvoir enfin (te) dire "je me connais et je suis parfait tel que je suis".
Et maintenant ?
Si quelque chose résonne...
Parfois, il suffit d’un échange pour savoir si c’est le bon moment,
si c’est la bonne personne,
ou si ce n’est pas encore ça.
Je propose un premier rendez-vous de 30 minutes, sans engagement,
pour se rencontrer, faire le point sur ta situation et voir si mon approche pourrait te correspondre.