Offre coaching

Ce n'est pas toi le problème

Quand le sentiment d'avoir un problème devient trop lourd — à l’école, en entreprise, dans sa vie - ados, adultes, entrepreneurs et salariés.

Coaching individuel et personnalisé

(forcément ! je ne vais pas te faire entrer dans un moule !)

Me contacter sans engagement

J’accompagne des ados, des jeunes adultes, des dirigeantes et des entrepreneuses lorsque le malaise, le doute ou la surcharge émotionnelle prennent trop de place.

Ces accompagnements permettent notamment :

de mettre des mots sur ce qui fait mal ou reste confus
de mieux comprendre son fonctionnement, notamment neuroatypique
de retrouver de l’appui, de la clarté et de la confiance

à votre rythme, dans un cadre sécurisant, sans jugement ni injonction au changement.

Me contacter sans engagement

Pourquoi moi ?

Mon regard s’est construit à la fois par des années d’observation professionnelle, ma formation de coach certifiée, et mon expérience de vie — notamment comme maman d’enfants neuroatypiques.

Je ne parle pas "en théorie". Je parle de la vraie vie.

Cela me permet d’identifier rapidement ce qui se joue sous la surface, sans juger, et de donner des mots qui soulagent.

Mettre des mots justes permet souvent de faire baisser la pression, de retrouver de la clarté, et de cesser de se retourner contre soi.

Valérianne

Comment ça se passe ?

Coaching individuel - ados, jeunes adultes, dirigeantes & entrepreneuses

Je ne propose pas de méthode toute faite ni de parcours standardisé.

D'abord, on se parle ! j'ai besoin de t'écouter pour comprendre ce qui se joue réellement : je te pose des questions pour bien cerner ta problématique et ce que tu attends de ce coaching.

Ensuite, je te fais un retour détaillé avec une proposition d'accompagnement sur-mesure.

Cette première étape est offerte. Dans tous les cas, tu repars avec de la valeur.

Si tu décides de continuer avec moi, nous avançons par étapes, pour :

mettre des mots là où tout se mélange
éclairer les fonctionnements (notamment neuroatypiques)
oser dire non, sereinement, dans le respect de ses besoins
sortir de la honte ou du sentiment de culpabilité
arrêter de se masquer, de s'adapter, de chercher de la reconnaissance
construire une identité unique
être fier d'être soi

Le cadre est posé, mais toujours adaptable : il doit être écologique pour vous, nous allons à votre rythme.

L’objectif n’est pas de transformer qui tu es, mais de te permettre de te comprendre pour construire ton identité unique et pouvoir enfin (te) dire "je me connais et je suis parfait tel que je suis".

Je veux découvrir